隨著社會的發(fā)展，人們的生活水平越來越高，每一餐的口味和數(shù)量也越來越多樣化。雖然現(xiàn)在的人們吃喝玩樂樣樣俱全，但隨之而來的是越來越嚴(yán)重的浪費(fèi)現(xiàn)象。每天全球因浪費(fèi)而丟掉的食物數(shù)量驚人，不僅浪費(fèi)資源，還會對環(huán)境造成極大的污染和破壞。如何不浪費(fèi)食物成為了一個社會熱點(diǎn)。

1.餐前做好規(guī)劃

每次吃飯前都要做好規(guī)劃，掌握餐桌上的食物種類和數(shù)量，避免太多浪費(fèi)。巧妙的規(guī)劃，讓你既可以滿足自己的味蕾，又不至于弄太多浪費(fèi)。

2.多嘗試做菜

多嘗試做菜，可以幫助你更好的利用冰箱里的剩余食物。把剩飯剩菜變成美味佳肴，不僅能一味抑制浪費(fèi)，還能拓寬你的廚藝范圍。

3.掌握食物保存的技巧

掌握食物保存的技巧，是控制浪費(fèi)的關(guān)鍵。常見的保存方式有冷藏、冷凍、干燥等，每種食材有不同的保存方法，需要你根據(jù)自己的情況來調(diào)整。

4.節(jié)約吃飯

節(jié)約吃飯，不僅僅是每次用餐前預(yù)估好自己真正的食欲，還需要在吃飯的時候少放盤子，減少浪費(fèi)。一些菜品可以放在冰箱里隨時加熱食用，這樣就能節(jié)約大量的食材和能源。

5.關(guān)注食物臨期

關(guān)注食物臨期，及時制定應(yīng)對措施。如果發(fā)現(xiàn)某些食材已經(jīng)快要過期，可以提前準(zhǔn)備好，用來作為下一餐的主菜，這樣也可以大大減少浪費(fèi)。

6.合理搭配菜品

合理搭配菜品，把每一種菜品都能完全吃完，減少浪費(fèi)。例如，多放些蘑菇，芹菜等，能幫助消化食物，同時也不容易導(dǎo)致浪費(fèi)。當(dāng)然，這需要我們更多的細(xì)心和耐心。

總之，不浪費(fèi)食物是我們每個人的責(zé)任。通過制定好的規(guī)劃、合理搭配菜品、關(guān)注食物臨期等方式，我們一起為地球和環(huán)境做出貢獻(xiàn)。